THE FUNDAMENTALS.

In 12 weken meer rust, minder gejaagd, sneller herstel en betere sportprestaties.

Reken af met dat gejaagde gevoel, leer ontspannen, herstel sneller, ondek je patronen en verbeter je sportprestaties.

Met als basis, het verbeteren van de ademhaling.

WAT BIEDEN WIJ

Onze diensten.

De nieuwe standaard in het verlichten van stress, het verbeteren van herstel en het optimaliseren van de ademhaling.

Met als doel: flaneren in dat wat jij graag doet.

Vind de oorzaak in één sessie.

Werkt je ademhaling je tegen? In plaats van dat het voor je werkt?

Kom binnen 60 minuten achter de oorzaak van jouw probleem.

In 12 weken vrij ademen.

Gegarandeerd verlichting binnen 12 weken.

Door een goed werkend adempatroon te creëren, ontstaat er rust, ontspanning en zorgen we ervoor dat je sneller herstelt. Hierdoor kan jij nog meer uit je sport halen.

100+ tevreden klanten.

Afgelopen jaren hebben wij honderden mensen geholpen naar een optimaal adempatroon.

GA TERUG NAAR DE BASIS.

De voordelen van The Fundamentals.

Elke dag gejaagd en uitgeput wakker worden is een realiteit voor velen, inclusief sporters en professionals onder constante stress.

In Nederland worstelen miljoenen met de gevolgen van een onnatuurlijke levensstijl die niet aansluit bij hoe ons lichaam ontworpen is. Hierdoor ontwikkelen ontzettend veel mensen een adempatroon dat alleen maar voor meer stress zorgt.

Ons uitgebreide ademanalyse biedt inzicht in hoe ademhalingsproblemen je prestaties en gezondheid beinvloeden.

We gaan op zoek naar de kern van het probleem en bieden op maat gemaakt oplossingen, zodat je de controle terug krijgt en je potentieel maximaal kunt benutten.

ADEMBENEMENDE FEEDBACK

Wat onze klanten zeggen over The Fundamentals.

The Fundamentals
5.0
Gebaseerd op 33 beoordelingen
powered by Google
Pim BossPim Boss
09:29 04 Jan 25
Kevin is een hele aardige, fijne en deskundige vent! Hij luistert goed naar je. Na een fijn gesprek legt hij zorgvuldig uit wat de bedoeling is en bekijken we via een aantal oefeningen hoe het gesteld is met mijn adempatroon. Hierna een aantal oefeningen mee gekregen om mee aan de slag te gaan. Inmiddels een aantal weken verder en door consistent bezig te zijn met de oefeningen ervaar ik verschil in mijn sportprestaties en mijn adempatroon.Daarnaast is Kevin erg toegankelijk in het contact. Heb je na afloop vragen ook dan worden deze netjes beantwoord en wordt er met je mee gedacht.Iedereen die zijn adem wil optimaliseren of wil leren over ademhaling moet zeker eens Kevin contacten!!
BAZ SchotBAZ Schot
07:04 29 Dec 24
Zeker aan te raden. Hiervoor had ik het idee dat ik wel wist hoe een goede ademhaling behoorde te zijn. Toch pas ik nu de ademhaling toe die ik geleerd heb en merk meer ontspanning en meer controle tijdens inspanning.
Kevin KoesveldKevin Koesveld
18:17 08 Dec 24
Na de workshop bij Movmed was ik zou onder de indruk van de ademsessie van Kevin dat ik hem heb ingehuurd voor mijn bedrijf. Samen met 5 collega’s heeft hij ons meegenomen in een stukje kennis en ervaring over de ademhaling. Met name de koppeling en de schakeling mbt het zenuwstelsel gaf voor ons een mooi inzicht.En super fijne ervaring en kennis die we kunnen delen met onze cliënten.
Alwin JonkerAlwin Jonker
19:43 18 Nov 24
Bij Kevin al meerdere workshops gevolgd waaronder ook de "Sport Breathing workshop" om te kijken of mij dit verder ging helpen met mijn hobby/sport hardlopen. Tijdens de workshop heb ik al veel geleerd waardoor ik het functioneel ademen traject ben gaan volgen. Hierin kreeg ik een hoop oefeningen, tips en 1 op 1 sessies wat mij flink motiveerde, aangezien ik ook echt merkte dat de ademhaling een grote rol speelt in het beoefenen van een sport. (voor mij hardlopen)Voor ik aan het traject begon deed ik vaak 10km wedstrijden om te kijken of ik iedere keer mij prestaties kon verbeteren maar liep steeds bij 7 of 8 kilometer tegen een muur op als het gaan om ademhaling. Tijdens het traject ben ik hier mee leren omgaan, wat ik kan doen om in een hoog tempo toch een juiste ademhaling te houden. Mijn doel was om na de 12 weken mee te doen aan de 7-Heuvelenloop van 15 kilometer en dit in een hoog tempo van 4:30min/km vast te houden en dat is gelukt met als resultaat dat ik het tempo goed aan heb kunnen houden en dat ik zelfs de laatste kilometer nog kon versnellen. Heel blij dat ik dit traject hebt gevolgd, nu ga ik lekker verder met de oefeningen en deze proberen uit te breiden en mezelf naar een hoger niveau te brengen! 🏃‍♂️🔥
FitroosjeFitroosje
10:01 07 Nov 24
Ik heb het functioneel ademhalingstraject gevolgd bij Kevin omdat het rondom mijn borst en ribben vaak vastzat, waardoor ik daar druk en een benauwd gevoel ervaarde. Tijdens het wandelen of sporten had ik het idee dat ik niet volledig kon ademen.Kevin heeft mijn ribben goed losgemaakt en ik heb oefeningen gekregen om mijn ademruimte te verbreden. Ik kan nu dus ook vrijer ademen en adem een stuk makkelijker door mijn neus. Zelfs de druk op mijn borst is weg!Super blij met het resultaat en zeker een aanraden als je met ademklachten loopt.
Nathan OordtNathan Oordt
10:59 30 Sep 24
Tijdens de Sport Breathing Clinic vertelde Kevin een zeer duidelijk verhaal over wat ademhaling eigenlijk is en waardoor een mens buiten adem raakt. Van te voren checkte Kevin bij iedereen in wat de verwachting waren van deelnemers, om zo goed mogelijk informatie te verschaffen bij de wensen van de deelnemers. Na het theorie gedeelte, hebben wij zelf mogen ervaren wat het is om te oefenen met CO2 tolerantie en dit toe te passen tijdens het sporten. De theorie sloot goed aan met de workout die volgde en Kevin gaf zoveel mogelijk informatie hierover, ook tijdens het sporten. Al met al vond ik de clinic heel leerzaam, en de manier waarop deze werd gegeven door Kevin was top. Een aanrader!
Ronald KarssenRonald Karssen
14:03 24 Sep 24
Tijdens het sporten raakte ik steeds snel buitenadem. Ik ging er steeds vanuit dat het een alleen conditie probleem was. Enkele maanden terug zag ik dat een aantal medesporters naar Kevin gingen om daar een ademhalings training / test te volgen.Ik heb mijzelf toen direct aangemeld voor een test middag en uit daaruit bleek dus al heel snel dat mijn ademhaling eigenlijk erg slecht was en dat dit het grote probleem was tijdens het sporten.Ik heb mij direct aangemeld voor zijn trainingstract van meerdere weken.Kevin heeft mij duidelijk uitgelegd tijdens dit traject wat een foutieve en een juiste ademhaling met je lichaam doet of kan doen.Door de dagelijkse oefeningen merk ik nu dat ik tijdens het sporten een stuk langer kan doorgaan voordat ik buiten adem geraak en dat ik ook veel sneller weer op adem kom en mijn hartslag dan ook weer sneller omlaag krijg.Ik ben dan ook zeer blij dat ik van zijn diensten en kennis gebruik heb kunnen maken.
js_loader
EERST EVEN KENNIS MAKEN?

Plan hier een gratis intake.

We snappen dat je nog vragen hebt of even contact met ons wilt. We staan klaar voor al jouw vragen.

In dit gesprek krijg je:

EERST EVEN KENNIS MAKEN?

Plan hier een gratis intake.

We snappen dat je nog vragen hebt of even contact met ons wilt. We staan klaar voor al jouw vragen.

In dit gesprek krijg je:

E-BOOK

Herstel je neusademhaling.

Wil je zelf een start maken? Wil jij sneller herstellen, meer uit je sport halen, meer ontspannen en/of je minder gejaagd voelen? Dan is dit e-book wat voor jou!

Leer hoe je in 3 simpele stappen je ademhaling kan optimaliseren en je neusademhaling kan herstellen.

Wat leuk dat je interesse hebt in ademhaling!

Het e-book "herstel je neusademhaling" is nu te downloaden. Dit betekend dat je voor heel weinig geld een hele grote stap kan maken naar meer rust, minder gejaagdheid en betere sportprestaties.

Dit zal sluiten in 0 seconden

We gebruiken cookies om uw browse-ervaring te verbeteren, gepersonaliseerde advertenties of inhoud aan te bieden en ons verkeer te analyseren.
Door op "Accepteren" te klikken, stemt u in met ons gebruik van cookies. View more
Accepteren
Scroll naar boven