Ademsessies.
ADEMSESSIES
Ontdek de kracht van ademen.
Een ademsessie kan voor iedereen iets anders betekenen. In 1,5 uur gaan we aan de slag met jouw ademhaling. Of het nu een verbonden ademsessie is, een screening van je adempatroon, of het leren en toepassen van ontspanningsoefeningen, het kan allemaal! Het is goed om te weten dat we bij Basic Breathing getraind zijn om alle facetten van ademen toe te passen.
Neem contact met ons op, zodat we samen kunnen kijken of we iets voor jou kunnen betekenen. Wellicht kunnen we eerst even telefonisch kennis maken om te kijken of het klikt.
GROEPSESSIE
Verbonden ademhaling.
Maandelijks organiseren we vanuit Basic Breathing een groeps ademsessie. Ervaar de helende kracht van een ademsessie in een groep, laat emoties los, ontspan, en laat alles wat komt er zijn. Een verbonden ademsessie kan helend werken omdat door middel van deze ademtechniek, emoties die wellicht al jaren vastzitten, de ruimte krijgen om los te komen. Het is dan ook niet gek dat er van alles omhoog komt, soms verwacht en soms onverwacht. Emoties zijn er om geuit te worden, en wanneer dit niet lukt, worden ze opgeslagen in het lichaam. Dit kan stress en een onbehaaglijk gevoel veroorzaken. Het kan achteraf als een enorm verlichtend gevoel voelen, waardoor er meer rust ontstaat in het lichaam en in de mind.
Benieuwd geraakt? Kijk eens in de agenda of er binnenkort een groepsessie is, of neem vrijblijvend contact op via het contactformulier.